Deze methode is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om het loslaten van dagelijkse stress als diepe chronische spanning. Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme deze spanning los te laten.
Met effectieve ademhalingstechnieken laat je opgeslagen trauma en spanning los. Door ademwerk ervaar je ontspanning en emotionele bevrijding, waardoor je lichaam en geest de kans krijgen om te herstellen en op te laden.
In persoonlijke één-op-één sessies werk je aan jouw persoonlijke groei en zelfontdekking. Deze coaching helpt je om balans te vinden, betekenisvolle doelen te stellen en uitdagingen te overwinnen in een veilige en ondersteunende omgeving.
Island Stream verwelkomt mensen met een hulpvraag of behoefte aan diepe ontspanning. Of het nu gaat om klachten, zelfzorg, of persoonlijke ontwikkeling. Iedereen is welkom voor een intakegesprek om te kijken naar de mogelijkheden om jou te kunnen helpen. Naast individuele trajecten en duo-sessies bied ik groepsactiviteiten aan in samenwerking met collega’s in de complementaire zorg.
Island Stream biedt een plek waar iedereen kan groeien, ontspannen en in balans kan komen – fysiek, mentaal en emotioneel.
Ademwerk en Coaching op Terschelling
© All Rights Reserved.
